Precauções a tomar quando se pratica uma actividade física ou desportiva

Como qualquer indivíduo, as pessoas com hemofilia quando decidem praticar uma actividade desportiva devem consultar o seu médico especialista na hemofilia, comunicando a sua intenção e fazendo os respectivos exames médicos. Posteriormente devem escolher a modalidade e aconselhar-se com um profissional de Educação Física e Desporto. O programa deve ser elaborado em função da idade, da condição física e morfológica e da pessoa com hemofilia.

Se a escolha da modalidade recair sobre a natação, não encontramos riscos que possam ser mencionados desde que seja praticada de forma regular e orientada. Estudos revelam que esta prática diminui o número de crises hemorrágicas, o custo dos tratamentos e as ausências à escola e ao trabalho.

Qualquer outra escolha deve ser devidamente analisada pelo seu médico assistente e por um profissional de Educação Física e Desporto.


Ranking dos desportos aconselhados

Para que seja mais fácil identificar a variedade de modalidades que se encontram à disposição de um futuro praticante, pode consultar a tabela abaixo que lhe dá alguns exemplos.

Na tabela dos desportos, os mais recomendados estão coloridos a verde, os menos recomendados a vermelho e os outros desportos estão coloridos a amarelo. Assim, o verde significa que a maioria das pessoas com hemofilia "podem praticar com segurança", o amarelo, que os "benefícios psicológicos, sociais e físicos suplantam muitas vezes os riscos" e os vermelhos não são recomendados porque "os riscos suplantam os benefícios", pois a natureza destas actividades torna-as perigosas mesmo para aqueles sem hemofilia.